山竹正当时，4月吃它好处多！

山竹正当时，4月吃它好处多！这是一个非常贴切的说法，因为山竹在春季末到夏季初正是其成熟和上市的最佳时节。4月份，气候逐渐回暖，正是品尝新鲜山竹的好时机。山竹不仅口感独特，还富含多种营养成分，对人体健康有着诸多益处。

首先，山竹含有丰富的维生素C，这种维生素对于增强免疫力、抗氧化以及促进皮肤健康都非常有益。此外，山竹中还含有一种叫做“氧杂蒽酮”的物质，这种物质具有很好的抗炎作用，能够帮助身体抵抗多种炎症性疾病。

其次，山竹的果肉细腻，味道甜美中带着一丝微酸，这种独特的风味让人回味无穷。山竹的果肉中还含有多种矿物质和膳食纤维，这些成分对于促进消化、降低胆固醇以及维护心血管健康都有着积极的作用。

最后，山竹还具有很好的美容养颜效果。山竹中的抗氧化物质能够帮助清除体内的自由基，减少皮肤老化的速度，使皮肤更加光滑和有弹性。

因此，在山竹正当时的4月份，不妨多品尝一些新鲜的山竹，让身体在享受美味的同时，也能获得丰富的健康益处。