我的电脑最近好奇怪，所有程序都突然不动了！

您好！听到您的电脑最近出现程序卡顿、无法正常运行的情况，确实会让人感到困扰。这种情况可能由多种原因引起，我们可以尝试一些常见的解决方法来排查：

首先，建议您检查电脑是否开启了“省电模式”或“电源计划”中的限制选项，有时这些设置可能会限制后台程序运行，导致程序反应迟钝。您可以进入控制面板或设置中的电源选项，调整为“高性能”模式，看看是否有改善。

其次，检查系统资源占用情况。按 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器，查看 CPU、内存、磁盘和GPU的使用率是否过高。如果某个进程占用资源异常，可以尝试结束该进程或进一步调查是哪个程序导致的问题。

第三，进行系统更新。确保您的操作系统是最新版本，有时程序无法运行是由于系统漏洞或兼容性问题引起的。您可以检查 Windows Update 或 macOS 更新，安装最新的补丁和驱动程序。

此外，检查病毒和恶意软件也是一个重要步骤。运行杀毒软件进行全面扫描，确保系统没有被感染。

如果以上方法都不能解决问题，可能需要考虑硬件问题，比如内存不足、硬盘故障等。您可以尝试重新启动电脑，或者联系专业的技术支持进行进一步检测和维修。希望这些建议能帮助您解决问题！