175身高打篮球，想摸篮筐得练多久啊？

根据你的身高175厘米，想要摸到篮球筐，确实需要付出不少努力进行训练。篮球筐的篮筐距离地面高度是305厘米，所以你还需要超过130厘米的高度差。这个差距对于普通人来说是不小的挑战。

首先，你需要加强腿部力量训练，如深蹲、箭步蹲、提踵等，这些训练能增强你的腿部肌肉，提高弹跳能力。其次，跳跃技巧也非常重要，你可以通过练习跳绳、箱子跳等方式来提高你的跳跃技巧和爆发力。此外，核心力量训练也不容忽视，强大的核心力量能帮助你更好地控制身体，提高跳跃效率。

除了这些基础训练，你还需要保持良好的饮食习惯和充足的休息，这些都有助于你的身体恢复和成长。一般来说，如果你能坚持每天进行上述训练，大约需要6个月到1年的时间才能看到明显的进步。当然，每个人的体质和训练效果都不同，所以具体时间也会有所差异。

总之，只要你有毅力和决心，坚持不懈地进行训练，摸篮筐的目标是完全可以实现的。祝你训练顺利，早日达成目标！