芥兰菜真是个宝，常吃能清火、助消化，还能增强抵抗力，好处多多！

芥兰菜确实是一种非常有益的蔬菜，常吃它对我们的身体有很多好处。首先，芥兰菜具有清火的功效，可以帮助我们缓解内火旺盛引起的不适，如口干舌燥、咽喉肿痛等。其次，它还能助消化，促进肠胃蠕动，对于消化不良、便秘等问题有缓解作用。此外，芥兰菜富含多种维生素和矿物质，能够增强我们的抵抗力，提高身体的免疫力，帮助我们更好地抵抗疾病。总的来说，芥兰菜是一种营养丰富、好处多多的蔬菜，我们应该经常食用，以维护身体健康。