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虚弱，可归纳为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。其成因既有先天因素，也有后天因素，如劳累过度、饮食不当、压力过大以及长期疾病等。

随着年龄的增长，气血阴阳都会有不同程度的耗损，可能出现腰膝、头晕耳鸣、体倦乏力、健忘失眠等症状。常见的虚证类型包括气血不足、肾精虚弱、肾阴亏虚、肝肾不足以及肺肾气虚等。

一、气血不足

常见症状包括慵懒乏力、头晕出汗、面色萎黄或苍白、心悸失眠等。治疗时可选择十全大补丸，其由参、黄芪、白术、茯苓等组成，具有温补气血的功效，适用于气血两虚、面色苍白、气短心悸、食欲不振等症状。

二、肾精虚弱

肾精虚弱主要表现为系统问题，如腰膝、、尿频等。治疗时可选用五子衍宗丸，其由多种草组成，具有补肾的作用，适用于肾虚精亏所致的、等症状。该也用于女性肾虚精亏型痛经、等疾病。

三、肾阴亏虚

肾阴亏虚常见于更年期女性，表现为旺症状，如出汗、心烦易怒、头晕耳鸣等。治疗时可选择大补阴丸，其由熟地黄、盐知母等组成，具有滋阴降火的作用，适用于旺、潮热盗汗等症状。

四、肝肾不足

肝肾不足表现为头发早白、头晕眼干、腰膝等症状。治疗时可选用七宝美髯丸，其由制何首乌、补骨脂等组成，具有滋补肝肾的作用，适用于肝肾不足引起的须发早白、等症状。

五、肺肾气虚

肺肾气虚的典型症状为长期咳喘、一活动就咳嗽得厉害。治疗时可选择百令胶囊，其主要成分为发酵冬虫夏草菌丝体干燥粉，具有补肺肾、气的功效，适用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘等症状。

黄师提醒：补益类中成需要辩证用，感冒时不宜服用补虚。不同体质的人在选择补气、或补阴物时需谨慎。

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