滴管的使用方法和注意事项

话题“长期用吸管喝水可能会加深唇纹”近期在社交媒体引起了广泛关注。随着夏日的到来，人们频繁购买各类饮品，其中标配便是吸管。这一看似平常的习惯背后隐藏着健康隐患。

张世明教授，来自四川省骨科医院，指出长期使用吸管喝水可能会引发一系列健康问题。虽然使用吸管喝水方便卫生，但频繁的动作会导致嘴周长出皱纹。反复会使嘴皮上方的皮肤产生褶皱，从而加深唇纹。他建议大家尽量使用杯子饮水，如果坚持使用吸管，应将其放在嘴角处，避免过度用力。

除了对健康的影响，长期使用吸管喝水还可能带来其他负面影响。容易引发胀气等消化不良症状，因为吸管喝水时容易吸入空气。吸管的频繁使用可能导致细菌滋生，特别是价格低廉的吸管杯，其制作材料劣质，长时间使用可能对健康产生不良影响。使用吸管连续喝饮料可能导致糖分摄入过量，干扰我们对饮料和糖分摄入量的判断。

值得注意的是，某些特定人群应避免使用吸管喝水。例如，65岁以上的老年人和患有慢阻肺的人，由于吞咽功能下降，使用吸管喝水容易引发咳呛。对于正在发育的孩子，长期使用吸管喝水可能会影响口腔和面部肌肉的正常发育，导致牙齿前移或嘴部变形。

使用吸管喝热水也存在安全隐患。由于吸管难以控制水流和温度，喝热水时可能导致烫伤。建议直接使用杯子饮用热水。

生活中一些看似平常的习惯，如歪嘴笑、玩手机后摸脸、用嘴呼吸、单边咀嚼、长期侧睡、跷二郎腿、不良坐姿以及错误走路姿势等，都可能影响我们的颜值和健康。我们应该时刻关注自己的生活习惯，及时改正不良习惯，保持健康的生活方式。

除了上述提到的习惯，还有一些日常行为也可能对我们的健康产生影响。例如，不正确的姿势和动作可能导致肌肉劳损、脊柱问题以及身体其他部位的疼痛。保持良好的姿势和动作习惯对于维护身体健康至关重要。保持饮食平衡、适量运动、充足休息等也是维护健康的重要因素。

我们应该关注自己的生活习惯和行为模式，及时改正不良习惯，保持健康的生活方式。除了个人努力外，社会也应提供支持和引导，如普及健康知识、推广健康生活理念等。让我们共同追求健康、美丽的生活吧！

（资料来源：科普、网科普、网等）

记者 陈婉允 主持本期话题。