最近网上说仰卧起坐被禁了，这到底是怎么回事啊？

最近网上确实流传着“仰卧起坐被禁”的说法，这主要是因为国家体育总局在2022年发布了一份名为《关于进一步规范体育赛事活动管理 营造良好竞赛环境的通知》的文件。这份文件中，并没有直接禁止仰卧起坐，但是它对体育赛事中的训练和竞赛内容提出了更严格的要求，强调要注重科学化训练，避免过度训练和运动损伤。

仰卧起坐之所以被推上风口浪尖，主要是因为它被认为是一项容易导致腰肌劳损的运动。近年来，不少网友和健身专家都指出，仰卧起坐对腰部的压力较大，长期进行可能会对腰椎造成伤害。因此，一些人认为仰卧起坐应该被取缔，以保护参与者的健康。

然而，需要注意的是，国家体育总局的文件并没有明确禁止仰卧起坐，而是要求各地方和学校在组织体育活动时，要更加注重科学化训练，合理安排运动量，避免过度训练。这意味着，仰卧起坐并没有被禁止，但大家在练习时要注意方法和强度，以避免运动损伤。

总的来说，仰卧起坐并没有被正式禁止，但我们在进行这项运动时，要注重科学训练，合理安排运动量，避免过度训练和运动损伤。同时，我们也应该尝试一些更加科学、健康的运动方式，以促进身心健康。