今年是秋老虎下山吗

今日（8月23日），我们迎来了处暑节气。处暑，意味着暑气逐渐消退，秋风送爽。由于我国地域辽阔，各地的出暑进度并不统一，有些地方“秋老虎”仍会出没，高温回马枪让人措手不及。天气地推出了全国秋老虎地图，以揭示常年处暑期间哪些地区依旧暑热如夏。

**【全国秋老虎地图揭秘：南方多地仍感暑热如夏】**

处暑是一个反映气温变化的节气。随着太阳高度角降低，其所带来的热量随之减弱，暑气逐渐消散。在北方大部分地区，处暑期间气温明显下降，秋爽显著；而在南方，虽然高温最盛阶段已过，但余威犹存，“秋老虎”不时反扑。

根据全国秋老虎地图显示，常年处暑期间，南方大部分地区仍受到暑热的困扰。江南、华南等地高温天气较为常见，秋老虎时常出没。其中，重庆、浙江中南部、福建、江西、广东、广西等地是南方高温最频繁出现的地区，平均高温日数达3至6天。

相较之下，新疆的塔里木盆地和吐鲁番盆地等地的高温依然频繁。尤其是吐鲁番、托克逊一带，平均高温日数超过10天。气象分析师闵裕秋指出，如果遇到副热带高压偏强、偏北的年份，处暑期间的热度会远超常年平均水平。例如2021年，南方多地出现长时间的高温天气，处暑热如大暑。

**【处暑天气分析：暑气初敛，清秋将至】**

处暑意味着暑气开始消退，酷热难耐的天气即将结束。气体呈下降趋势。但值得注意的是，暑热的消退是一个缓慢的过程，尤其在南方，处暑节气期间高温犹存。

处暑是秋季的第二个节气。在此之前，立秋节气全国大部分地区仍处在夏季的怀抱中。而到了处暑节气，夏季版图逐渐缩小，秋季逐渐占据主导地位。在东北地区南部、华北中部、西北地区东南部等地，秋风渐起，迎来了久违的秋凉。

对于华北中南部和东部、以及南方大部分地区来说，处暑期间仍然处在夏季的状态，暑热仍在。尤其是江南、华南等地，在副热带高压的控制下，时常会有高温出没。这些区域的秋天脚步稍显缓慢。

除了高变化外，处暑期间台风活动依然频繁。这些秋台风本身强度强，还可能与冷空气结合制造更强烈的风雨。防御台风的工作不可松懈。华西地区的秋雨逐渐开启，西北等地在秋雨的洗礼后往往气温明显下降。华南地区仍有雷雨活动，虽然雷暴不如夏季活跃，但仍需注意。

**【处暑物候变化：农作物成熟迎来收获季节】**

处暑分为三候：一候鹰乃祭鸟，二候天地始肃，三候禾乃登。在这个节气中，老鹰开始大量捕猎鸟类，天地间万物开始凋零，而农作物则迎来成熟。

处暑时节，我国大部分地区的林果和农作物陆续进入成熟期。此时昼夜温差增大，作物白天吸收的养分到晚上得以储存，因而庄稼成熟迅速。众多农谚如“处暑和田连夜变”、“处暑满田黄，家家修廪仓”都表明了处暑节气后作物即将迎来收获。

**【处暑习俗：出游迎秋、祛暑润燥】**

处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。民间会有庆贺“七月半”的活动。随着秋意渐浓，人们开始畅游郊野、迎秋赏景。

在处暑节气里，天气由热转凉，秋燥更加明显。因此在饮食上需滋阴防燥、健脾祛湿。宜多吃水分含量较多的食物和水果，少吃辛辣食物。鸭子、莲藕、石榴、龙眼等都是此时的美味之选。

随着夏未央、天渐凉之际，北方的小伙伴们可以趁着秋高气爽的好天气出游赏景；而江南、华南等地的小伙伴们则需继续做好防暑工作、平衡心绪、静待秋凉的到来。让我们一起迎接秋天的到来！(策划/冯玮 设计/陈玉洁 数据支持/闵裕秋)