今天感觉有点丧，好像全世界都在跟我作对，心情低落得像掉进谷底。

抱抱你。感觉全世界都在跟你作对，心情低落得像掉进谷底，这种感觉真的很难熬。请允许自己暂时停留在这种情绪里，不要强迫自己立刻好起来。给自己一点时间和空间，做点能让自己稍微放松一点的事情，比如听点舒缓的音乐、看一部轻松的电影、或者只是好好睡一觉。记住，这种低落的情绪不会永远持续下去，就像谷底也有抬头的路。你并不孤单，慢慢来，会好起来的。