今年处暑节气在8月23日，记得及时添衣防着凉！

今年处暑节气落在8月23日，这是一个提醒我们夏秋转换正式开始的信号。处暑，意为“出暑”，意味着暑气渐消，天气开始转凉。虽然此时暑气尚未完全消散，但白昼渐短，夜晚渐长，气温也开始下降，昼夜温差逐渐拉大。因此，我们切不可贪图凉爽，仍要记得及时添衣，以防着凉。

在这个时节，建议早晚出门时穿上薄外套，特别是对于抵抗力较弱的人群，更要注意防寒保暖。同时，也要注意饮食调理，少吃生冷食物，多喝温开水，以适应天气的变化。此外，处暑后，秋风渐起，空气变得干燥，我们还要注意保湿，多喝水、多吃水果蔬菜，保持身体的水分平衡。

总之，处暑节气提醒我们要关注天气变化，及时调整衣物和生活习惯，以防疾病的发生。希望大家都能健康、愉快地度过这个美丽的季节！