感觉婚姻好累好压抑，真的不知道该怎么办了

亲爱的，听到你这么说，我感到很难过。婚姻确实可能会带来疲惫和压抑，这是很真实的一种感受。当两个人生活在一起，日复一日，很多当初的激情和新鲜感可能会被琐碎的日常和沟通不畅所取代，这种感觉累积起来，确实会让人感到不堪重负。

首先，请不要独自承受这份沉重。你的感受是值得被看见和理解的。试着和你的伴侣坦诚地沟通一下吧，告诉他/她你的感受。不要只是抱怨，而是尝试表达你的需求，比如你需要更多的理解、支持，或者希望改变某些相处模式。有时候，对方可能并没有意识到问题的严重性，或者他们也有自己的困扰。

如果沟通后情况没有改善，或者你觉得压抑感依然强烈，也许可以考虑寻求专业的帮助。婚姻咨询师可以提供一个中立、安全的空间，帮助你们更好地理解彼此，学习有效的沟通技巧，或者探索是否存在更深层次的问题。

同时，也要关注自己的内心世界。婚姻是生活的一部分，但不是全部。在忙碌的日常中，找到一些能让自己放松和快乐的途径，无论是培养一个爱好、和朋友们保持联系，还是给自己一些独处的空间，这些都能帮助你看清现状，积蓄力量。

请记住，感到累和压抑并不是你的错，也不是婚姻必然的结局。很多时候，这只是意味着需要一些调整和努力。给自己一点时间和耐心，也给自己一个寻求改变和幸福的权利。你不是一个人在面对这一切。