为什么卷心菜能去奶结

最近，微信后台收到了许多关于压奶和炎的妈妈的咨询，于是郭氏灸法催乳堂的小编决定重新整理并分享这篇集合所有过来人经验的干货贴。

一、何为“压奶”？

尚未经历或刚刚的妈妈们可能还不了解“压奶”的含义。正如一些妈妈所说，“压奶”或“窝奶”都是由于受到不当的导致管阻塞，受阻，形成淤积的“硬块”。若未及时有效，可能引发周边的感染，进而导致发烧。

在国际母乳协会的母乳手册中，这种情况被分为三种：乳胀、乳管阻塞和炎。

二、如何预防和缓解？

预防是关键，要避免过胀，保持乳汁的有效移出。如果妈妈需要与孩子分开，应每天手动或使奶泵移出乳汁8-12次。太紧的胸围或衣服容易引起乳管阻塞。如果妈妈心理压力大或过度疲劳，抵抗力会减弱，可能会增加乳管阻塞演变为炎的机会。

那么，如果发生了管阻塞呢？来自国际母乳协会的建议包括：患侧继续哺乳，更有效地引流硬块，改变喂奶姿势让宝宝下巴对准硬块；用热敷包或热水瓶热敷患部（但要注意避免烫伤皮肤）。除此之外，休息和减轻肿胀不适的冷敷也是重要的手段。

接下来，让我们看看一些过来人的经验分享：

日常注意：

1. 大部分时间都平躺，用一只手垫在下面，腰后放一个靠垫往后仰些。

2. 请其他照料人负责宝宝的拍嗝，或者采用坐着拍嗝。

3. 压奶的妈妈一般都是比较充盈，所以不要再喝太多下奶汤。

4. 在家尽量不要穿，下垂等问题可以日后解决，太紧的胸围很容易引起堵塞。

5. 用梳子轻轻梳，促进血液循环。

6. 多饮休息也有助于恢复。

物理治疗：

1. 喂奶时让宝宝下巴对着疼痛的地方。

2. 但需要正确的方法，建议向专业人员学习后再采用。

3. 冷敷有助于减轻痛感。

以下办法因人而异，可以作为参考但不作为唯一治疗手段：

1. 结合卷心菜叶子、土豆、葱白冷敷。

2. 用仙人掌片与蛋清混合敷在上。

3. 用鸡蛋清和面平铺保鲜膜上敷在上。