最近睡觉老是打呼噜，感觉呼吸都不顺畅了，怎么回事啊？

您好，根据您的描述，最近睡觉老是打呼噜并且感觉呼吸不顺畅，这确实是需要引起重视的症状。打呼噜，医学上称为睡眠呼吸暂停综合征，通常是由于睡眠时咽喉部肌肉松弛，软腭、悬雍垂（小舌头）塌陷，或者舌根后坠，导致上气道变窄，气流通过时受阻，从而发出鼾声。

造成这些情况的原因可能有很多，比如肥胖（尤其是颈部脂肪堆积）、饮酒或服用镇静类药物后肌肉松弛、鼻部疾病（如鼻塞、鼻炎）、过敏导致的鼻粘膜肿胀，或者是一些结构性问题（如扁桃体肥大、下颌后缩等）。

长期呼吸不畅不仅影响您的睡眠质量，导致白天疲劳、嗜睡、注意力不集中，还可能增加患高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险，甚至可能出现夜间猝死的情况。

建议您首先尝试改善生活习惯，如减肥、戒烟、睡前避免饮酒和服用镇静药物，调整睡眠姿势（如侧卧），并治疗鼻部疾病。如果这些方法效果不佳，或者您的呼噜声响亮、伴有呼吸暂停、憋醒等症状，强烈建议您及时就医，寻求耳鼻喉科或睡眠专科医生的帮助，进行专业的评估和诊断。医生可能会建议进行睡眠监测，并根据具体情况采取相应的治疗措施，如使用持续正压呼吸机（CPAP）、口腔矫治器，或者针对结构性问题进行手术等。不要忽视这个症状，积极应对对您的健康至关重要。