最近睡觉老是打呼噜，感觉呼吸都不顺畅了，怎么回事啊？

最近睡觉老是打呼噜，并且感觉呼吸不顺畅，这可能是由于多种原因造成的。以下是一些可能的原因和建议：

1. 鼻腔阻塞：鼻腔 congestion 或过敏可能导致呼吸不畅，从而引发打呼噜。尝试使用鼻喷剂或盐水洗鼻来缓解。

2. 体重问题：超重或肥胖，尤其是颈部脂肪过多，可能会压迫气道，导致打呼噜。减肥可能会有所帮助。

3. 睡眠姿势：某些睡眠姿势可能会使气道更加狭窄，导致打呼噜。尝试侧卧睡觉，看看是否有改善。

4. 饮酒和药物：睡前饮酒或服用某些药物（如镇静剂）可能会使肌肉松弛，增加打呼噜的风险。尽量避免这些情况。

5. 睡眠呼吸暂停：严重的打呼噜可能是睡眠呼吸暂停综合征（Sleep Apnea）的症状。这是一种严重的睡眠障碍，可能导致呼吸暂停，增加健康风险。如果打呼噜严重，且伴有呼吸暂停、白天嗜睡等症状，建议咨询医生。

6. 喉部结构问题：喉部或软腭的解剖结构问题，如软腭松弛或扁桃体肥大，也可能导致打呼噜。

建议你注意观察是否有其他伴随症状，如白天嗜睡、晨起头痛、夜间憋醒等。如果有这些症状，或者打呼噜严重影响了睡眠质量，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。