为啥有些头发又粗又硬，其实跟基因和营养有关！

头发之所以呈现出粗硬的特质，主要是由基因和营养两大因素共同决定的。基因在头发的粗细和硬度上扮演着决定性的角色，它就像一个预设的蓝图，决定了毛囊的大小和形态。通常情况下，如果家族中长辈的头发较为粗硬，那么后代也很有可能会遗传这种特质。这是因为基因决定了毛干纤维的粗细和角蛋白的含量，从而影响了头发的整体质感。

除了基因，营养也是影响头发粗硬的重要因素。头发的生长需要多种营养素的支撑，如蛋白质、维生素、矿物质等。如果身体缺乏这些必需的营养素，头发的生长就会受到影响，变得细软甚至干枯。相反，如果摄入了充足的营养，头发就会更加健康、粗硬。因此，保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，对于维持头发的健康和粗硬至关重要。总之，头发的粗硬程度与基因和营养密切相关，只有在这两方面都得到满足的情况下，才能拥有健康、粗硬的头发。