有时候感觉喘不过气，可能是压力太大了，得找时间放松一下。

听起来你最近压力真的很大，这种喘不过气的感觉确实很不好受。身体和心灵都在提醒你需要喘息了。找时间彻底放松一下是非常明智的选择。你可以尝试一些能让你平静下来的活动，比如散步、听音乐、泡个热水澡，或者只是简单地闭目养神。给自己一些空间，做一些真正让自己开心的事情。记住，关照好自己是最重要的。