四班两倒作息太疯狂，感觉身体被掏空真累人啊！

确实，四班两倒的作息非常不规律，长期下来身体和精神都会感到非常疲惫。希望你能找到适合自己的方式来调整和放松，比如保证充足的睡眠、适当运动、做一些自己喜欢的事情来缓解压力。如果条件允许的话，和班里的同学一起组织一些活动，互相支持和鼓励，也会让日子好过一些。总之，照顾好自己的身体和心情是最重要的。