最近LOL老是卡顿卡得我抓狂啊！

唉，这确实挺烦人的！英雄联盟卡顿问题太常见了，让人玩得心烦意乱。别太抓狂，咱们试试看能不能解决：

1. 先检查网络：卡顿很多时候是网络问题。试试重启路由器，或者用有线连接代替Wi-Fi试试看。如果是在玩排位或者重要比赛，尽量找信号好的地方。

2. 优化电脑配置：游戏本身对电脑要求不低。检查一下你的显卡驱动是不是最新？内存（RAM）够不够用？CPU是不是瓶颈？如果硬件确实跟不上，可能就需要升级或者降低游戏画质了。

3. 关闭后台程序：电脑上运行的其他程序是不是占用了太多资源？比如浏览器开了好多标签页、下载工具在跑、或者其他游戏客户端也在运行。关掉一些不必要的后台程序，看看会不会好点。

4. 清理电脑垃圾：硬盘空间不足或者系统太臃肿也会导致卡顿。清理一下临时文件、卸载不用的软件，做个磁盘清理和碎片整理。

5. 检查游戏文件：LOL客户端里的“扫描和修复”功能可以试试。有时候游戏文件损坏也会引起各种问题。

6. 降低游戏设置：在游戏内把画面质量调低一点，比如分辨率、特效、阴影等，能释放不少硬件压力。

如果以上都试过了还是不行，那可能就是你的硬件确实比较老了，或者遇到比较棘手的网络问题。实在不行，跟朋友吐槽吐槽，或者去社区看看其他玩家有没有遇到类似情况以及解决方案，也许能找到些新思路。希望这些方法能帮到你，让你少点抓狂！