哎呀，怎么感觉老拉不干净似的，太烦人了！

哎呀，听起来您确实遇到了挺烦人的困扰。这种感觉确实让人很不舒服，而且持续性的问题确实会让人感到沮丧和困扰。首先，我想了解一下您说的“老拉不干净”具体是指什么情况？是感觉大便不成形、次数频繁，还是其他方面的问题？了解具体情况有助于更好地分析可能的原因。

有时候，这种问题可能与饮食习惯有关。比如，摄入了过多的油腻食物、甜食或者加工食品，可能会导致肠道菌群失衡，从而引起消化不良、腹泻等问题。此外，生活作息不规律、压力过大、缺乏运动等因素也可能影响肠道功能。

建议您尝试调整饮食结构，多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，改善消化问题。同时，保持规律的作息时间，避免过度劳累和压力，适当进行运动，也有助于改善肠道功能。

如果调整生活方式后问题仍然存在，或者您有任何不适症状加重的情况，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据您的具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。

希望您能早日摆脱这种困扰，恢复健康和舒适的感觉！