为什么每次快睡着心慌一下就醒了

在纷繁喧嚣的日常中，我们有时会遇到心神不宁的时刻。这个时候，我们需要安神，特别是在心神烦乱的时候。我们的心，像一座房子，藏着神。当晚上心神回归，我们也应当进入睡眠状态。但如果心火亢盛，房子内部过于炎热，神在其中会感受到不适。这种不适会带来烦恼，可能表现为失眠。

失眠的症状各异，有时是无法入睡，有时是睡眠中突然醒来。许多人都曾经历过半夜醒来后难以入睡的困扰，伴随着烦躁和心慌。这往往是心火旺的表现。心火旺的人，舌头特别是舌尖部分会呈现红色。在中医理论中，舌头被划分为不同的区域，其中舌尖是心脏的领地。心火旺时，人容易烦躁，手脚心感到。心开窍于舌，心火旺盛时会灼烧口腔，容易出现口腔溃疡。

今天，我要向大家介绍一种中成，用于调理心火亢盛导致的失眠——朱砂安神丸。它的物组成包括朱砂、黄连、当归、生地和炙甘草。

朱砂是君，红色可以入心，中医评价其能镇心安神。在所有的材中，朱砂的安果最为显著。当心神特别烦乱时，朱砂是必不可少的。朱砂是一味较为“危险”的中，需要谨慎使用。在入时，朱砂的量会经过精确控制，并通过水飞等传统的炮制工艺来降低其危险系数。

黄连是臣，苦家三兄弟之一，黄连、黄芩、黄柏皆具有苦寒之性，能泻火。黄连专清心火，有时也清胃火。当心神不安源于心火亢盛时，黄连就像灭火器一样，能迅速扑灭心火。

当归和生地是佐。当归能补心血，火热之邪易伤阴血，当归能将损耗的心血补回来。当归还能补肝血。生地则能滋阴补肾，并能制约心火。选择生地而非熟地，是因为生地带有清凉的属性，能让过热的血液降温。

炙甘草是使，能调和诸。关于这个方子，后人还编了一句顺口溜：“老朱当皇帝”。其中的甘草经过蜜炙后补益作用增强，能保护脾胃不受苦寒物伤害。

当我们不确定自己是否心火旺时，可以照照镜子，心火旺的人舌尖会发红。就可以考虑使用朱砂安神丸。但需要注意的是，此不适合久服。一般服用三五天，心火降下来后，睡眠就会有所改善，此时可以停。

以一首方歌结束今天的分享：“朱砂安神有黄连，当归生地草全煎。惊悸失眠心烦乱，镇心安神服之安。”

虽然日常养生无大禁忌，但在临床处方时，需根据病者身体情况注意相关禁忌。在使用任何物之前，都应咨询专业医生。请大家辨证对待各类禁忌。

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