为什么用力握拳手会抖

北京老年医院帕金森病房的资深专家吴玉芙谈及，关于手抖的现象，在老年人群中相当常见，很多人可能会直接联想到帕金森病。但实际上，手抖并不完全由帕金森病引起，它分为生理性和病理性两种类型。

生理性手抖通常出现在人们精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的时候。其特点是幅度小、速度快，当导致手抖的原因消除后，症状便会自然消失。

而病理性手抖则需要引起更多的关注。其中，帕金森病是大家熟知的一种，手抖为其首发症状，它在医学上有个特定的名称——“搓丸样动作”。帕金森病的震颤在静止时可能出现或变得明显，能被意识暂时控制但不持久。当小脑出现病变时，手抖被称为“意向性震颤”，常伴随小脑性共济失调症状，如肢体协调性差、平衡功能障碍等。颈椎病、甲状腺功能以及其他疾病也可能导致手抖。

对于老人的手抖问题，处理方式因其原因的不同而有所区别。例如，生理性手抖在消除起因后症状即可缓解；心因性手抖则需要家人的心理支持和辅助心理治疗。对于帕金森病引起的手抖，服用改善帕金森症状的物如左旋多巴，症状会逐渐好转；甲亢引起的手抖则需要用抗甲亢物，辅以β-受体阻滞剂进行治疗。

除了治疗，手抖的老年人在生活中也要注意一些细节。比如选择开襟在前、不需套头的衣服，避免穿需要系带的鞋子。在饮食起居方面，喝冷饮用时可以使用吸管，喝热饮用则选择把手宽且质量轻的杯子，吃饭时可在碗或盘子下放一块橡皮垫以防滑动。适量进行手部锻炼，如搓擦两手、攥紧四指、四指攥拇指、两手握拳轻轻相撞等。保持作息规律，保证充足的睡眠也是非常重要的。