腰扭了为啥身子总爱歪，这事儿其实挺常见的！

腰扭了身子总爱歪，这事儿其实挺常见的，主要是因为受伤的腰部肌肉、韧带等软组织发生了功能紊乱或损伤，导致腰椎的稳定性下降。当一侧的肌肉或韧带出现痉挛、疼痛或无力时，身体为了减轻疼痛和寻找相对稳定的姿势，就会不自觉地倾向于健侧，形成身体歪斜的现象。

这种歪斜是一种身体自我保护的机制，通过减轻对受伤部位的压力，避免进一步加重损伤。然而，长期的身体歪斜不仅影响美观，还可能导致脊柱力学失衡，引发其他部位的疼痛或不适，甚至影响内脏功能。因此，当出现腰扭伤并伴随身体歪斜时，应及时采取适当的休息和固定措施，配合热敷、按摩等治疗手段，促进腰部软组织的恢复。同时，在进行康复训练时，应注重双侧肌肉的均衡锻炼，以恢复腰椎的稳定性，避免身体持续歪斜。