为啥总感觉身边的人都不喜欢我，这到底是为啥呀？

总感觉身边的人都不喜欢你，这可能是由多种因素造成的，以下是一些可能的原因：

1. 自我认知偏差：有时候，我们对自己的评价可能过于负面。你可能过于关注自己的缺点，而忽视了自身的优点。这种自我认知偏差会让你觉得别人也看不起你，实际上，很多人可能并不这么认为。

2. 社交技巧：如果你在社交场合中表现不佳，比如不善于倾听、说话过于直接或者缺乏自信，可能会给人留下不好的印象。改善社交技巧，学会倾听和表达自己，可以让你更受欢迎。

3. 情绪表达：你的情绪表达方式也可能影响别人对你的看法。如果你经常表现出消极、抱怨或者过于敏感的情绪，可能会让人觉得你不容易相处。学会控制情绪，保持积极的态度，会让你更受欢迎。

4. 误解和偏见：有时候，别人对你的看法可能基于误解或偏见。这可能是因为缺乏沟通，导致信息不对称。尝试与身边的人多交流，了解他们的想法，可以帮助消除误解。

5. 自我保护机制：有时候，我们可能会无意识地将自己封闭起来，避免与他人建立深入的联系。这种自我保护机制可能会让人觉得你冷漠或不友好。尝试打开心扉，主动与他人交流，可以改善这种情况。

6. 环境因素：你所在的环境也可能影响你的社交体验。比如，如果你在一个竞争激烈的环境中，可能会感到压力和孤独。尝试寻找更适合自己的环境，可能会让你感到更舒适。

总之，如果你总感觉身边的人都不喜欢你，不妨从自身找找原因，并尝试做出一些改变。通过提升自我认知、改善社交技巧、控制情绪表达、消除误解和偏见、打开心扉以及寻找更适合自己的环境，你可以逐渐改善自己的社交状况，让自己更受欢迎。