为啥做梦总是跑不快，感觉像被粘住了似的！

你或许有这样的体验。当你在梦中，经常遭遇一种奇怪的现象。

你在梦里总是被人追逐，想要疾速奔跑，但双腿似乎被束缚，速度异常缓慢，让人无比无奈。每当遇到危机时刻，尽管内心充满恐惧，但身体就是无法迅速行动。

为什么会这样呢？

有一种观点认为，当你在睡眠中盖着被子时，被子的感影响了你的行动能力，因此你在梦中难以快速移动。还有人说，夏天因为盖的被子相对较薄，所以相比之下在梦中跑步的速度会比冬天快些。

但从科学的角度来说，这一切其实是我们的梦本身就是慢镜头的表现。一些实验也证实，无论是清醒梦还是普通梦，人们在梦境中完成相同活动所花费的时间，往往比现实中要长。

心理学家们还发现，并不是每个人在梦中都跑得慢。有的人在梦中可以像正常速度甚至超快速度奔跑。而当他们奔跑的速度非常快时，甚至会在梦中飞起来。那么为何有的人在梦中会有跑得慢的体验呢？这可能与你现实生活中的状态有关。如果你在现实中感到被阻碍或束缚，可能就会在梦中表现出跑得慢的情况。

还有理论解释说，梦中跑不动其实是小脑发出的运动指令和反馈调节被脑干阻断的结果。小脑试图发出信号让腿部动起来，但因为你正在睡觉并不应该活动，所以脑干会中断运动指令，阻止其进入脊髓。因此腿部肌肉和感觉器官因为没有接收到指令，也不会给小脑任何反馈，从而在梦境中的表现就是无论如何都跑不快。