涂了防晒还晒黑？可能是你选错防晒霜了！

确实，很多人都有这样的困惑：明明涂了防晒霜，为什么还是晒黑了？这很可能是因为你选错了防晒霜。防晒霜的种类繁多，SPF值和PA等级的不同，对应着不同的防晒效果。如果你的SPF值不够高，或者PA等级不够强，就很难有效阻挡紫外线的侵害。

首先，SPF值是衡量防晒霜对紫外线A波防护能力的重要指标，SPF值越高，防护能力越强。一般来说，日常通勤可以选择SPF30左右的防晒霜，而长时间户外活动，则应该选择SPF50或更高的防晒霜。

其次，PA等级是衡量防晒霜对紫外线B波防护能力的重要指标，PA等级越高，防护能力越强。如果你的皮肤容易晒伤，建议选择PA+++或PA++++的防晒霜。

此外，防晒霜的质地和成分也很重要。一些防晒霜可能会因为油腻、厚重而不易涂抹均匀，或者因为含有刺激成分而引起皮肤不适。因此，选择一款质地清爽、成分温和的防晒霜也很关键。

最后，记得要定时补涂防晒霜。即使是不出门，在室内靠近窗户长时间暴露在阳光下，也需要每隔几小时补涂一次防晒霜。

总之，选对防晒霜是有效防晒的关键。只有选择了适合自己的防晒霜，并正确使用，才能有效防止晒黑和晒伤。