睡着后为啥老是咬到舌头呢？这事儿太有意思了！

哈哈，这确实是个挺常见也挺有意思的现象！睡着后老是咬到舌头，其实并不是因为我们在梦里跟自己的舌头“打起来了”，而是身体在无意识状态下的一种“意外事故”。

首先，我们要明白，睡眠中有一种阶段叫做“快速眼动睡眠”（REM），在这个阶段，我们的肌肉大部分会变得松弛，包括舌头。但奇怪的是，我们的眼睛却会快速转动，好像在看什么。正是这种肌肉松弛和潜在的不协调运动，导致了我们睡觉时可能会出现各种奇怪的小动作，比如抽搐、说梦话，当然也包括咬到舌头。

具体来说，当你睡觉时，如果舌头的位置稍微有点靠前，或者你正在做吞咽的动作，而此时你的下巴和舌头肌肉都处于放松状态，舌头就可能被下颌骨不小心碰到，从而引发咬伤。这就像你走路时手不自觉地碰到身体一样，是一种无意识的身体协调问题。

有趣的是，这种情况其实跟梦境内容关系不大。很多时候，即使你完全不做梦，或者梦境内容跟你咬舌头毫无关系，这种事情也可能发生。所以，下次再咬到舌头，别太惊讶，这只是身体在睡眠中的一种小插曲而已！