为什么有的人看着比实际年龄大，其实脸没怎么变？

这种现象通常与“内在衰老”和“外在衰老”的不一致性有关。虽然脸部外观可能没有显著变化，但个体的内在状态、生活习惯、心理压力、健康状况等因素可能导致其显得比实际年龄更大。

1. 精神状态与压力：长期的精神压力、焦虑、抑郁等负面情绪会影响人的整体状态，使人显得疲惫、苍老。精神状态不佳可能导致皮肤暗沉、缺乏光泽，加速衰老迹象的出现。

2. 生活习惯：不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、作息不规律、缺乏运动等，会加速身体的衰老过程。这些习惯不仅影响身体健康，也会反映在面部，使人看起来比实际年龄大。

3. 健康状况：某些慢性疾病或健康问题，如甲状腺功能减退、贫血等，可能导致皮肤失去弹性和光泽，使人显得疲惫和苍老。健康状况不佳会直接影响个体的整体状态和活力。

4. 肌肉与骨骼：随着年龄的增长，肌肉量和骨密度会逐渐减少，这可能导致面部轮廓变得松弛，皱纹更加明显。即使脸部外观没有显著变化，肌肉和骨骼的内在变化也会影响整体外观。

5. 遗传因素：遗传因素在一定程度上决定了个体的衰老速度和方式。有些人天生更容易出现衰老迹象，即使他们保持了良好的生活习惯和健康状态。

6. 环境因素：长期暴露在阳光下、环境污染、不良的饮食结构等环境因素也会加速皮肤的衰老过程，即使脸部外观没有显著变化，内在的衰老迹象依然存在。

综上所述，虽然脸部外观可能没有显著变化，但个体的内在状态、生活习惯、心理压力、健康状况、肌肉与骨骼变化、遗传因素以及环境因素等共同作用，可能导致其显得比实际年龄更大。