柜子里积灰太 mysteries 了，是没人碰过还是通风不好？

“平时也不常开窗，但家里总是灰尘满天飞，让人不禁纳闷，这些灰尘究竟从何而来？”这样的问题，听起来是不是非常熟悉？我们时常听到家人抱怨，尽管平时很少开窗，家里却像是住在路边一样，灰尘无处不在。

那么，灰尘的主要制造商是谁呢？可能出乎你的想象。

人类本身就是灰尘的制造机。我们每天都在不断地脱落皮屑、制造食物残渣。一生中，我们可能会掉落35公斤的皮肤！这些脱落的皮肤和毛细胞，就是家里灰尘的主要成分。

看到这些，你是不是感到非常？每天打扫，没想到最大的“垃圾”竟然是我们自己。

平均每月会脱落28克皮屑，相当于一包薯片的重量。通过这些“滋养”，每天可能会有高达200万只的螨虫在我们的。

相信此刻的你可能感到困惑和惊讶。别急，接下来的内容可能会让你更加惊讶。

除了时刻生产并搬运垃圾外，我们还在不知不觉中把灰尘带回家。我们的头发、衣服上都会沾附上外界的灰尘。

尽管我们瘦小精悍，但身上携带的灰尘却可能比我们想象得还要多。每天奔波于都市、道路上，我们的身上一定会沾染上灰尘。

看到这里，是不是赶紧开始抖起衣服、甩头想把灰尘隔离在家门口？

有趣的是，灰尘的影响并不只是表面的脏乱差。它还可能对健康产生影响。例如，PM2.5等微小颗粒会进入我们的肺泡，增加呼吸道疾病的发病风险。灰尘也是一些病菌的载体，给它们提供了合适的生长环境。

除此之外，有研究表明，家中的灰尘也可能是发胖的一大原因。据化学学会期刊的研究指出，家中经常灰尘漫布，可能是导致发胖的关键因素之一。研究团队指出，灰尘中含有会使人发胖的多项内干扰素。当吸入这些灰尘时，脂肪细胞会开始增殖，影响的脂肪代谢率。尤其是发育期的孩童，若接触到这些灰尘，后的肥胖率更会大增。

看来，保持家里的清洁不仅仅是为了美观，更是为了健康。那么，如何高效打扫家里的灰尘呢？我们要定期除尘。针对地毯、垫子、枕头等容易积攒皮屑的地方要定期清理。为了减少带回家的灰尘数量，我们可以在门口放块坚固的垫子、擦脚、脱鞋等。同时保持家里的空气湿度，比如使用加湿器等方法让空气湿润以减少灰尘的飞扬。而对于颗粒较小的灰尘，可以借助工具如超细纤维抹布、除尘棒、吸尘器等来清除。总之就是少偷懒、多干活！好了~本期的科普就到这了，大家开始愉快地去除尘吧……