为什么睡觉到半夜很热

周三深夜，我从睡梦中被一股热浪唤醒，仿佛被火焰灼烧，双腿疼痛难忍。我踢开被子寻找一丝凉意，但身上的不适并未因此减轻，反而更加难以名状。

无法继续入睡，我开始思索这莫名的火热从何而来。是昨日的锻炼过度导致的疲劳吗？回想起周二早晨送完孩子上学后，我独自走了一大圈。那天寒风凛冽，我步行了许久，但奇怪的是，每次走完都会感到浑身热乎乎的。然而这次，我并未出汗，反而脚都冻麻了。

尽管我反复告诉自己，这并不是因为锻炼导致的，那一定是更年期的症状。从去年开始，陆续出现的出汗、潮热、失眠等问题，让我逐渐意识到这可能是年龄所致。这次的状况似乎与以往有所不同，我心中不禁有些慌乱。

老张早晨起来后，我并没有告诉他我的不适。当我无精打采地坐着喝粥时，他注意到我的异常，摸了的额头后说道：“不热啊，那就是更年期吧。”他的一番话让我心里更加郁闷，更年期为何如此难熬？我不仅感到热浪滚滚，还浑身疼痛，这种症状何时才能结束？

在我心里，更年期就像一个霸道的总裁，无法反抗。它让我失眠，让我出汗，这次又突然让我半夜热醒。我坚持没有去锻炼，实在是因为关节疼痛难忍。

就在我以为只是简单的更年期症状时，我发现自己发烧了。我找出温度计测量，体温竟然真的升高了。这时我意识到可能并非更年期那么简单，而是其他原因导致的发烧。老张看到温度计上的数字，虽然不解，但仍然关心地让我多喝水。

我吃了，睡了一觉后，体温有所下降，感觉也有了力气。然而晚上再次感到寒冷，穿上羽绒服仍然打哆嗦。老张给我换了另一种退烧，吃了之后终于在晚上退烧。

这次发烧来得突然，去得也迅速，仿佛一场梦。我开始思考究竟是什么原因导致的发烧，是着凉？还是病毒？除了发烧和鼻子略有不适外，并没有其他症状。

看到关于甲流的文章后，我开始担心自己是否感染了甲流。不过幸运的是，我已经退烧，身体也没有其他不适。文章中也提到，抵抗力强的人即使不吃也能自愈。

尽管我已经康复，但心中仍然有些不安。是否应该像前两年一样，备些试纸以防万一？我们都知道甲流并非普通的感冒，必须引起重视。不过无论如何，我已经退烧，身体也在逐渐恢复中。