为什么打呼会吵醒自己

身边有个睡觉打呼的同伴是怎样的体验呢？想必很多人都深有体会——即便没有硝烟战火，其困扰程度也足以让人想要放弃一切。

你比他早睡，却会被他的呼噜声吵醒；比他晚睡，则根本无法入睡……只要有他在，就意味着今夜注定无法安睡。更神奇的是，他们的呼噜声再响，也似乎无法撼动自己的梦境。

是不是很好奇，为什么打呼噜的人自己就是吵不醒呢？原来，打呼噜不会吵醒自己，这其中有着科学的解释：

打呼噜主要是因为睡眠时兴奋性下降，肌肉松弛，上气道塌陷，导致气流通过产生涡流振动而发出呼噜声，这种现象可能发生在整个睡眠阶段。

我们的大脑还有一个神奇的功能，它对自己打呼噜的规律了如指掌，因此会选择性对自己不利的声音，但对外界的其他声音仍然保持警觉。

值得注意的是，并非所有打呼噜的人都不会被自己的呼噜声吵醒。有一部分人可能会因为自己的呼噜声而醒来。我们总以为打呼是睡得香的表现，其实恰恰相反，打呼可能是睡眠质量差的表现。

这种症状其实很危险。长期如此可能会引发高血压等一系列严重的健康问题，甚至可能面临猝死的风险。如果你发现自己有打呼噜的症状，一定要重视起来，及时到正规医院进行检查。为了健康着想，不可忽视。