情侣吵架后为啥不能马上睡觉，这事儿有讲究！

情侣吵架后，确实不建议马上睡觉，这其中涉及多方面的心理和情感因素。首先，争吵时双方的情绪往往处于激动或紧张状态，大脑未能得到充分休息，若立刻入睡，不仅影响睡眠质量，还可能导致噩梦或睡眠不安。其次，未解决的情绪和矛盾会在潜意识中持续存在，影响第二天的情绪状态和人际关系。

此外，吵架后立即睡觉也可能导致双方在梦中和现实中产生更激烈的冲突。因此，更健康的方式是给彼此一些时间和空间，通过冷静沟通、共同反思或适当活动来缓解紧张情绪。只有当双方情绪平复，问题得到初步解决或至少有所缓解时，再考虑休息会更为合适。这样不仅有助于身心健康，也有助于维护和谐的关系。