想知道左旋肉碱啥时候吃最合适？别急，这事儿其实很简单！

想知道左旋肉碱啥时候吃最合适？别急，这事儿其实很简单！其实，左旋肉碱的服用时间并没有绝对的规定，但一般来说，建议在饭前30分钟左右服用。因为这样可以更好地促进脂肪的燃烧，提高运动时的脂肪利用率。此外，早晨空腹服用效果也不错，可以让你在一天的工作或运动中都能保持良好的状态。当然，具体的服用时间还需要根据个人情况和产品说明来调整，比如有的人可能会选择在运动后服用，以帮助身体恢复。总之，选择一个适合自己的时间，坚持服用，才能更好地发挥左旋肉碱的作用。