自卑的人总觉得自己不够好，经常自我否定，做事缺乏自信，容易嫉妒别人，还特别敏感，一点小事就往心里去。

自卑是一种常见的心理状态，它源于个体对自己能力、价值或外观的不满和否定。自卑的人常常觉得自己不够好，无法达到他人的期望或社会的标准。这种自我否定的心态会导致他们在做事时缺乏自信，难以充分发挥自己的潜力。他们可能会过分关注自己的缺点，而忽视了自己的优点和成就，从而陷入一种恶性循环。

此外，自卑的人还容易嫉妒别人。他们可能会羡慕他人的成功、才华或外在条件，认为别人都比自己好。这种嫉妒心理不仅无法提升他们的自我价值感，反而会让他们更加感到自卑和沮丧。他们对他人的言行举止也会变得特别敏感，一点小事就往心里去，容易产生误解和负面情绪。

要克服自卑，首先需要认识到自己的价值，并学会欣赏自己的优点和成就。可以通过积极的自我暗示、设定小目标并逐步实现等方式来提升自信心。同时，要学会接受自己的不完美，并从失败中吸取经验教训，不断成长和进步。此外，与他人建立积极的人际关系，互相支持和鼓励，也能帮助自卑的人走出自我否定的阴影，重拾自信。