左边长白头发是为什么

相信很多人对于自己长白头发都会感到困扰，尤其是中年人和过早出现白发的青年人。他们常常会抱怨白头发对个人形象造成了不良影响。

许多人会不禁发问，头发变白后，还能再变黑回来吗？

简单回答，是的，头发是可以变黑回来的，比如通过染发的方式。

头发的颜色是由头发内的色素决定的，这种色素被称为黑色素，简称黑素。黑头发的黑色素较多，白头发的黑色素较少或没有，而灰色头发则介于二者之间。

（配图：黑头发和白头发的对比图）

黑素的生成过程就像一条复杂的生产线，受到诸多因素的影响，如、遗传、个体差异、疾病、年龄等。

那么，头发为什么会由黑变白呢？根本原因可以归结为毛囊色素单元中，黑素原性黑素细胞的功能障碍和细胞死亡。

换句话说，特定的黑素细胞出现问题或死亡，就像母鸡生病或死亡导致无法产蛋一样。在这一过程中，许多其他细胞也扮演着重要角色，特别是黑素细胞的干细胞，它具有分化为新的黑素细胞的能力。但随着年龄增长，这种干细胞可能会变得“懒惰”，转变能力下降，导致白头发增多。如果干细胞完全丧失，头发就难以再变黑了。

毛囊里的上皮干细胞也会对此过程产生影响，其后代细胞为培育黑素细胞的干细胞提供支持。如果后代细胞因某些原因耗尽，头发也会变白。

除了干细胞的作用，分子层面还有更为复杂的机制。

了解了头发颜色变化的基本原理后，我们再来谈谈为何有的人年纪不大头发却变白了。从病因角度看，主要可以分为两大类：生理性原因和病理性原因。

生理性原因包括年龄增长和家族遗传等因素。而病理性原因则涉及皮肤和头发疾病、物影响等。

白发人群根据年龄可分为“普通白发”和“过早白发”。对于大多数亚洲人来说，大约在30多岁开始出现白发，这属于普通白发。而“过早白发”则是指25岁或更早出现白发的人群，他们比普通白发人群提前了10年甚至更长时间。

对于大多数人来说（包括过早白发的人群），头发变白的主要原因是生理因素。有研究表明，过早白发与家族史密切相关，无论是父亲、母亲、祖父母还是兄弟姐妹，都可能影响个人的发色。缺铁以及某些生物素补充剂的使用也可能导致更早出现白发。

值得注意的是，这项研究揭示了一些反直觉的结果。例如，虽然人们普遍认为情绪压力和头发变白有关，但目前并没有确切的研究证实二者之间的因果关系。

有人可能会使用保健品和补充营养素能改善头发状态。盲目使用这类产品可能适得其反。例如，上述研究提示男性口服生物素补充剂反而可能更容易出现白发。

如果到了适当的年龄（如30岁左右或更大），偶尔冒出几根白头发，并且脸上出现一些正常的纹理、肤质变化，那么基本不用担心有问题。如果短时间内头发大量变白，伴随脱发、头皮发白等症状，或者出现其他皮肤和身体状况的变化，可能是疾病的表现。此时建议线下就医检查。

那么，如何让白头发变黑呢？现实可行的方法包括染发、拔除或剪掉白头发以及及时治疗相关疾病。染发虽然不是医学上的治疗措施，但确实是一种有效的变黑方法，立竿见影。拔除白头发虽然可以短暂去除白发，但可能损伤毛囊和增加感染风险。在根部剪掉白头发是一种更可取的方法，因为不会损伤毛囊。如果白头发是由相关疾病引起的，如斑秃、白癜风等，治疗原始疾病可能是改善白发的关键。