嗓子疼快试试盐水漱口，效果真不错！

嗓子疼确实是很多人都经历过的不适，尤其是在感冒或者季节交替的时候。这时候，除了多喝水、多休息、吃一些润喉的药物之外，其实有一个非常简单又经济实惠的方法，那就是盐水漱口。很多人可能觉得奇怪，盐水怎么能够缓解嗓子疼呢？其实原理很简单，盐水可以通过渗透压的作用，帮助减轻咽喉部组织的肿胀，同时也能起到一定的杀菌消毒作用，清除咽喉部位的一些病菌和分泌物，从而缓解疼痛感。

具体操作也非常简单，你只需要准备一杯温盐水，浓度大约是每杯水加入半茶匙盐，然后漱口时要尽量让盐水接触到咽喉的每一个角落，漱口时间大约保持30秒到1分钟，然后吐掉。每天可以漱口几次，尤其是在饭后和睡前，这样效果会更好。很多人尝试过之后都会发现，嗓子疼的症状确实得到了明显的缓解，而且这种方法没有任何副作用，非常安全。所以，如果你最近嗓子疼，不妨快试试盐水漱口，效果真的挺不错的！