天干物燥手脱皮？教你几招轻松搞定！

天干物燥，手脱皮确实很烦人。别担心，教你几招轻松搞定！

1. 温和清洁： 避免使用过热的水和刺激性强的肥皂洗手，选择温和的洁手液，洗后轻轻拍干，不要用力揉搓。

2. 润肤保湿： 洗手后立刻涂抹保湿霜，尤其是含有尿素、甘油等成分的产品，可以深层滋润，修复干燥肌肤。夜间可以涂抹更滋润的护手霜，戴上棉质手套睡觉，效果更佳。

3. 饮水补液： 多喝水，保持身体水分充足，有助于皮肤保湿。

4. 饮食调理： 多吃富含维生素A、C、E的水果蔬菜，如胡萝卜、菠菜、柑橘等，以及富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼、坚果等，有助于皮肤健康。

5. 避免刺激： 尽量避免接触化学物质和刺激性物品，如洗涤剂、农药等。做家务时戴上橡胶手套保护双手。

6. 特殊情况处理： 如果手脱皮严重，甚至出现裂口，建议及时就医，避免感染。

坚持做好以上几招，相信你的双手很快就能恢复光滑健康！