舌头两边总起小裂纹怎么回事儿？

舌头两边总起小裂纹，医学上称为“舌角炎”或“地图舌”的一部分。这可能是由于多种原因引起的：

1. 营养缺乏：缺乏维生素B族、铁、锌等营养素可能导致舌头出现裂纹。

2. 压力和疲劳：长时间的压力和疲劳也可能使舌头边缘出现裂纹。

3. 过敏反应：某些食物或药物过敏反应可能引起舌头不适和裂纹。

4. 口腔卫生不良：口腔卫生不佳可能导致细菌感染，进而引起舌头裂纹。

5. 干燥综合征：这种自身免疫性疾病会影响唾液腺，导致口腔干燥，舌头也可能出现裂纹。

6. 舔舐习惯：经常舔舐舌头边缘可能导致皮肤干燥和裂纹。

建议采取以下措施缓解症状：

- 保持良好的口腔卫生，定期刷牙和使用牙线。

- 增加水分摄入，保持口腔湿润。

- 调整饮食，确保摄入足够的维生素B族、铁和锌。

- 管理压力，保证充足的休息。

- 如果裂纹严重或持续不愈，建议咨询医生或牙医，进行进一步检查和治疗。