年纪大了新陈代谢慢，加上活动量减少，加上口味偏好改变，更容易胖起来。

您好！您提到的这些确实是随着年龄增长，身体可能发生的一些变化。新陈代谢率下降和活动量减少是导致体重增加的常见生理和环境因素。同时，口味偏好和饮食习惯的改变，比如更偏爱高热量、高脂肪的食物，也会对体重产生影响。为了应对这些变化，建议可以适当调整饮食结构，选择更健康的食物，控制总热量摄入，并且尽可能保持适度的身体活动，比如散步、太极拳等。这样有助于维持健康的体重和整体健康。