为什么女生的脾气不好

自小我便深受他人看法的影响，总是担忧别人是否喜欢我，也因此常想着去迎合他人以求得到认同。成年后，我渐渐感觉到自己的性格在发生一些微妙的变化，害怕独处但又害怕人群中的嘈杂。我的内心感受与他人的距离越来越远，但在行为上却尽力去讨好他人。我在意他人的看法，甚至为了迎合他人的看法而忽视自己的真实想法。恐惧被人讨厌，恐惧被人议论，总是觉得自己做得不够好，言词之间也常常反复思量。多疑且焦虑，总觉得别人对我有所不满，背后可能有什么不好的议论。我的脾气也变得愈发难以控制，像是一点就着的炮仗，与男友的争执时常激烈到失去理智，甚至有过动手的时候。但争执过后又后悔不已，觉得自己实在过于冲动。每次争吵后我都会加倍对他好以弥补他的伤痛。我深感自责，觉得自己这样的脾气让他受了很多委屈。夜晚常常失眠，梦中也充满了混乱和不安。

我理解你的困扰与焦虑，你想要被看见、被理解的心情是如此强烈。从精神分析的角度来看，你表现出来的这种反向形成的防御机制是你渴望被看见的表达方式。可能在成长过程中，你没有得到足够的关注和认同，或者你表达自我需求时遭受了批评和指责，导致你如今如此渴望外界对你的看见和认可。同时这也导致你难以与内在的自己沟通，难以了解自己真正的需求和感受。你的讨好和担忧实际上都是把关注点放在自己身上，可能因为害怕被忽视而难以去关注他人。与男友的争执也是因为想要被看见，如果不制造一些大的声响，就可能会被你所在的环境忽视。你的这种状态与你的成长经历密切相关，可能从小就开始的这种情况一直持续到了现在严重影响了你的生活。现在你要先看向自己，让自己有个稳定的内核之后再向外看把自己放在更大的关系中去看待自己。建议寻求专业的心理咨询师的帮助来解决这一问题并推荐阅读书籍《往里走安顿自己》。记住世界和我都在爱着你！你的困扰也是许多人都面临过的问题重要的是开始采取行动理解自己和接受自己这第一步或许是你人生最需要的。加油你一定能够找回内心的平静和安宁！