为啥感觉身边的人都在疏远我，我的人缘咋越来越差了呢？

感觉身边的人都在疏远你，人缘越来越差，这确实会让人感到孤独和焦虑。这种感受可能源于多种因素，以下是一些可能的原因和一些建议：

1. 自我感受与实际情况：有时候，我们可能会因为自己最近的情绪或经历，而过度解读他人的行为。也许并没有人真的疏远你，只是你的感知发生了变化。

2. 沟通问题：检查一下你与他人的沟通方式。是否有时候显得过于自我中心，没有倾听他人的需求？或者在某些对话中表现出负面情绪，让人不愿意接近？

3. 社交环境变化：生活阶段的变化，比如新的工作、搬家、升学等，都可能带来新的社交圈，旧的朋友可能会因为距离或其他原因而减少联系。

4. 个人状态：如果你最近感到压力大、情绪低落或健康问题，可能会影响你的社交意愿和能力。别人可能注意到你的变化，并因此减少了与你互动。

5. 误解与偏见：有时候，别人可能因为误解或偏见而与你保持距离。这可能是因为过去的某次冲突，或者是对你的某些行为的不理解。

6. 社交技巧：提升社交技巧，比如学会如何发起对话、如何保持眼神交流、如何表达对他人的兴趣等，都可能改善你的人缘。

为了改善这种情况，你可以尝试以下方法：

- 自我反思：花时间思考自己的行为和感受，找出可能的原因。

- 主动沟通：与亲近的朋友或家人谈谈你的感受，了解他们的看法。

- 改善沟通：练习积极倾听，表达对他人的兴趣和关心。

- 扩展社交圈：参加新的社交活动，认识新朋友。

- 提升自我：关注自己的个人成长，比如通过阅读、学习新技能等方式提升自己。

- 保持积极态度：尽量保持乐观和积极的态度，这会吸引更多的人靠近你。

记住，改善人缘是一个过程，需要时间和努力。不要因为暂时的困难而气馁，相信自己能够改变并吸引到志同道合的朋友。