为什么脑袋一直嗡嗡响

董医师为您解读关于耳鸣的困扰

耳鸣是一种常见的症状，指的是在没有外部声源的情况下，患者自觉耳内或头内有声音。这种声音可能是持续的，也可能是间歇性的，形式多种多样。让我们跟随资深耳鼻喉科医生的视角，一起揭开耳鸣这个困扰众多人的谜题。

年龄是影响耳鸣发生的一个重要因素。随着年龄的增长，各个器官功能逐渐退化，包括听觉系统。老年人更容易出现耳鸣症状，这主要与内耳毛细胞的退化有关。长期在噪声环境中也是引起耳鸣的常见原因之一。工厂工人、建筑工人、音乐家等职业更容易受到噪声的影响。短暂的高强度噪声也可能引起暂时性耳鸣。

除了上述原因，耳垢堵塞、某些物、高血压、颈椎问题、压力和焦虑、梅尼埃病、听瘤以及贫血等都可能导致耳鸣。对于突发性耳鸣，及时就医非常重要。急性耳鸣如果在黄金治疗期内得到及时治疗，预后往往较好。

目前，声音治疗、耳鸣重训练疗法、物理治疗、中医治疗等都是治疗耳鸣的方法。预防胜于治疗。保护听力、保持健康的生活方式、限酒、定期体检等都是预防耳鸣的重要措施。

睡眠质量与耳鸣之间存在密切关系。良好的睡眠有助于缓解耳鸣症状。对于长期被耳鸣困扰的患者来说，心理调适非常重要。持续的耳鸣可能会导致焦虑、抑郁等负面情绪，这些情绪反过来又可能加重耳鸣症状。

有些看似与耳朵无关的习惯如咬牙磨牙也可能影响耳鸣。在日常生活中，我们还需要注意这些细节。

耳鸣虽然常见，但并非都需要治疗。面对耳鸣，不必过分恐慌，也不能掉以轻心。及时就医，查明原因，采取适当的治疗措施，大多数量耳鸣患者都能得到改善。保持健康的生活方式，注意听力保护，也能在很大程度上预防耳鸣的发生。