脸上冒痘痘真烦人，快速了解长疙瘩的原因吧！

脸上冒痘痘真烦人，快速了解长疙瘩的原因吧！痘痘（疙瘩）通常是由毛囊皮脂腺单位发生炎症引起的，常见原因包括：

1. 激素波动：尤其是雄激素水平升高，会刺激皮脂腺分泌更多油脂。

2. 皮脂分泌过多：过多的油脂容易堵塞毛囊口。

3. 毛囊口堵塞：油脂、死皮细胞、角质等混合物堵塞，形成粉刺，发炎后变成红肿痘痘。

4. 细菌感染：主要是痤疮丙酸杆菌（现在称为Cutibacterium acnes）在堵塞的毛囊中繁殖，引发炎症。

5. 炎症反应：身体对细菌和堵塞物的免疫反应导致红肿、疼痛。

6. 生活习惯：熬夜、压力大、饮食（高糖、高脂）、不规律作息、过度清洁或使用刺激性护肤品都可能加重或诱发痘痘。

7. 遗传因素：家族中有痤疮病史的人更容易长痘。

8. 其他因素：某些药物（如皮质类固醇）、化妆品或护肤品的不当使用也可能导致痘痘。

快速总结就是：激素刺激 → 皮脂增多 → 毛囊堵塞 → 细菌感染 → 炎症反应 → 痘痘形成。了解这些原因有助于采取针对性的护理和预防措施。