年纪上来了脚跟变大脚骨也跟着变大？

随着年龄的增长，人体会发生一系列生理变化，这其中包括足部的变化。脚跟变大和脚骨变大是这种现象的常见表现。这主要是因为随着年龄的增长，关节软骨会发生磨损，导致关节间隙变窄，骨头之间的接触面积增大，从而使得脚跟和脚骨看起来更大。

此外，肌肉和韧带的弹性也会随着时间逐渐降低，这可能导致足部结构的变化，进一步加剧脚跟和脚骨的增大。同时，体重和运动习惯等因素也会对足部的大小产生影响。

为了应对这些变化，建议采取一些措施，如选择合适的鞋码和鞋型，保持适当的体重，进行适当的足部锻炼，以保持足部的健康和舒适。如果出现疼痛或其他不适症状，应及时就医寻求帮助。