大姨妈快来了总想上厕所？别慌，这事儿有原因！

大姨妈快来了总想上厕所，这其实是很多女性都会遇到的生理现象，别担心，这背后有着科学的原因。主要原因是体内激素水平的变化。在月经来潮前，女性体内的雌激素和孕激素水平会波动，这些激素的变化会影响膀胱的功能，导致膀胱的敏感性增加，从而让你感觉需要更频繁地排尿。

此外，盆腔充血和子宫压力的增加也会对膀胱产生一定的影响，使得尿意更加频繁。这种生理变化是正常的，通常不会对健康造成太大影响。但是，如果你发现尿频的情况非常严重，或者伴有尿痛、尿急等症状，建议及时咨询医生，以排除其他可能的健康问题。

为了缓解这种不适，你可以尝试减少饮水量，尤其是在晚上，避免晚上频繁起夜影响睡眠。同时，保持良好的卫生习惯，避免感染。如果症状持续或加重，一定要及时就医，以免延误治疗。