温泉泡久了为什么会头晕

事情发生在昨天上午，这位小伙子因为持续的头晕目眩症状，前往普爱医院心内科寻求胡立群教授的帮助。据了解，这位名叫小刘的小伙子来自后湖，今年27岁。当天他与好友一同前往武汉某家洗浴场体验高温澡堂。一开始，他选择了37度左右的温水池，虽然入水时感觉有些烫，但适应之后感觉良好。当他想要体验更高温度的水池时，仅仅泡了半小时后，起身时便感到头晕目眩，眼前发黑，站立不稳，几乎要摔倒。他的同伴立即扶他到一旁休息。

胡立群教授表示，小刘的血压测量结果高达150/100，已经超出了正常的血压范围。进一步询问得知，小刘平时饮食习惯偏重口味，偏爱咸辣食物，且缺乏运动，经常熬夜。胡教授指出，这些不良习惯长期积累，加上泡澡时间过久且没有及时休息和补水，共同导致了大脑供血不足的问题。

胡立群教授提醒广大市民，冬季户外活动减少，适当泡澡对身体健康有益。但在泡澡时，应该逐渐适应温度，每次泡澡时间控制在15到20分钟之间。下水时应该采用渐进式法，先用温水淋湿身体，再慢慢进入池中。如果在泡澡过程现口干、胸闷等症状，应及时起水休息或补水。因为血管扩张会导致血液在全身各处堆积，回到心脏的血液减少，一旦心脑血管供血减少就容易引发晕厥。若出现头晕、心慌等症状，应尽快坐下或平躺休息，有条件的话可补充淡盐水以缓解症状。 （图文无关）