体内水钠多排不出去，身体就肿了，这事儿咋回事？

你说的这个现象，在医学上通常被称为水肿，确实是体内水钠过多，无法正常排出体外导致的。简单来说，我们的身体就像一个复杂的系统，水钠平衡是维持生命活动的重要基础。正常情况下，肾脏会通过过滤血液，排出多余的水分和钠离子，保持身体内部的“水平衡”。

但是，当身体出现某些问题时，这个平衡就会被打破。比如，如果肾功能受损，它就无法有效地过滤血液中的水分和钠离子，导致它们在体内积聚。又或者，当身体受到某些疾病的困扰，比如心力衰竭、肝硬化等，它们也会影响肾脏的排水功能，导致水钠滞留。

水钠滞留多了，就会导致组织液增多，从而引起水肿。水肿可以出现在身体的任何部位，但最常见的还是脚踝、小腿和面部。这是因为重力作用，水分会首先积聚在低垂的部位。

所以，当你的身体出现水肿时，它其实是在向你发出一个警告信号，提示你可能存在某些健康问题。这时候，你就需要及时就医，找出导致水肿的根本原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，也要注意饮食和作息，避免过度摄入盐分和水分，以维持身体的正常水钠平衡。