泰拳腿法为什么那么重

泰拳中的扫腿被誉为最具杀伤力的腿法。泰拳是一门纯粹的硬功，训练过程中，拳手需经过长期且大量的踢沙袋、手靶训练，还有专门的腿部力量训练的引力带辅助，以及长跑、登山跑等多重训练。这些训练都着重于提升腿部的力量与技巧。许多MMA选手也会融入泰拳的腿法训练于日常训练中。

泰拳的腿法独特且多变，其应用原理融合了文化的精髓。连续三腿的组合踢击在泰拳中比连续三拳更具杀伤力，一腿的力量与范围往往超过一拳。腿法的运用在于先锋腿的探扰或阻截对手的蹬技作为引导，后方腿则按弧形路线迅猛扫击对手要害。

泰拳中的腿法主要分为低扫、中扫和高扫三种。

低扫主要攻击对方的大腿和小腿部位。由于距离短、速度快，对手往往难以防御。尽管腿部没有要害器官，但连续的重击同样能造成显著的伤害。例如，在UFC比赛中，何塞-阿尔多曾凭借连续的低扫使对手长时间无法站立。使用此技巧时，也需要防范对手的膝盖攻击，因为一旦失误，可能会造成伤害。

中扫则是攻击对方的肋骨和肝部。这两个部位相对脆弱，即使是缓慢的低扫踢中也会感到疼痛。对于经过泰拳训练的拳手来说，快速而有力的中扫无疑具有更大的杀伤力。其命中难度也比低扫大，对手可以通过手臂格挡或控制距离来躲避。

高扫则是攻击对方头颈部的腿法。这需要拳手具备较高的腿部韧带柔韧性。人的头颈部密布，是格斗中的关键攻击部位。一旦受到高扫的打击，很可能导致休克。但高扫的KO难度也是三种腿法中最高的，能完成这种技术的往往是经验丰富的高手。

泰拳的腿法各具特色，威力强大，需要拳手根据比赛情况灵活应用。