吵架后跟男朋友说说心里话，别憋着伤害彼此呀

亲爱的，我知道我们刚才吵架了，气氛很不好，我其实心里挺难受的，也很委屈。刚才没忍住，说了些可能不太中听的话，但那真的不是我的本意，也不是我真正的想法。

我憋着这些情绪很难受，感觉像压了块石头在胸口，如果一直这样下去，我担心我们之间的误会会越来越多，心也会越来越远。我不想因为我的沉默或者压抑，让我们之间的感情受到伤害。

所以我想跟你说说我的心里话。刚才我说的话，有冲动的成分，也有我自己的不安和焦虑。我只是害怕被误解，害怕我们之间出现了问题而我没有察觉。我真的很在乎你，也很珍惜我们在一起的时光，我害怕失去你。

我承认我有时候可能不太会表达，或者方式不太对，让你觉得不舒服了。以后我会努力改进的。我希望你能理解我，也请你不要把我说的话太往心里去，那不是我的真实想法。

我们能不能都冷静一下，好好沟通一下？把彼此的心里话都说出来，不要憋着，好吗？我不想我们因为误会或者心结而伤害彼此。你是我的男朋友，我愿意为了我们的感情，努力去沟通，去解决问题。希望你能给我这个机会，也相信我。