板蓝根能天天喝吗？其实它不是药，常喝身体会受不了的！

板蓝根作为一种常见的清热解毒中成药，确实在流行性感冒等病毒性感染时能够起到一定的缓解作用。但是，很多人对于板蓝根的饮用存在误解，认为它可以随意饮用，甚至可以天天喝。其实，板蓝根并非药物，而是属于食疗范畴，长期或过量饮用可能会对身体造成负担。

首先，板蓝根性寒，长期大量饮用可能会损伤人体的脾胃阳气，导致消化不良、腹泻等问题。其次，板蓝根主要适用于病毒性感冒等急性病症，对于慢性疾病或健康人群，长期饮用并无益处，反而可能影响身体的正常机能。此外，每个人的体质不同，对板蓝根的适应性也有所差异，一些人可能会出现过敏反应或其他不适症状。

因此，建议在医生的指导下使用板蓝根，根据病情需要适量饮用，切不可天天当作普通饮品来喝。同时，保持健康的生活习惯，增强体质，才是预防疾病、保持健康的根本之道。