安卓手机用久了卡顿，其实是内存和存储空间满了，再加上后台应用太多，导致运行变慢，清理一下就能好很多！

安卓手机用久了卡顿，确实是许多用户都会遇到的困扰。这主要是因为随着时间的推移，手机内部的内存和存储空间逐渐被各种数据填满，包括应用程序的缓存、下载的文件、照片、视频等。当内存和存储空间接近饱和时，手机的运行速度自然会受到影响。

此外，后台应用过多也是导致手机卡顿的重要原因。许多应用程序在后台会持续运行，占用内存和CPU资源，即使我们并没有主动使用它们。这些后台应用会不断争夺系统资源，导致前台应用的响应速度变慢，甚至出现闪退、卡顿等现象。

要解决这些问题，我们可以采取以下措施：

1. 清理内存：定期关闭不需要的后台应用，可以使用手机自带的任务管理器或者第三方清理应用来帮助清理内存。

2. 清理存储空间：删除不必要的应用程序、缓存文件、照片和视频等。可以通过手机的文件管理器或者应用管理器来查看和管理存储空间的使用情况。

3. 卸载不常用的应用：对于一些不常用或者不再需要的应用程序，可以将其卸载，以释放存储空间和内存。

4. 使用轻量级应用：尽量选择一些轻量级的应用程序，这些应用通常对系统资源的占用较小，可以减少卡顿现象。

5. 定期重启手机：定期重启手机可以清除后台运行的进程，释放内存和CPU资源，提升手机的运行速度。

通过以上方法，可以有效缓解安卓手机的卡顿问题，让手机恢复流畅的使用体验。