安娜弗里茨活这么久，秘诀其实是她一直保持乐观心态，吃得好睡得好，还特别爱笑！

安娜弗里茨能够活这么久，确实有着一套非常健康且积极的生活方式和态度。首先，保持乐观的心态是她长寿的秘诀之一。乐观不仅能够帮助人们更好地应对生活中的压力和挑战，还能对身体健康产生积极的影响。研究表明，乐观的人往往拥有更强的免疫力和更低的患病风险。

其次，安娜弗里茨非常注重饮食健康。她吃得好，保证营养均衡，摄入足够的蔬菜、水果和蛋白质，同时避免高糖、高脂肪和高盐的食物。良好的饮食习惯有助于维持身体的健康，减少慢性疾病的风险。

此外，她也非常重视睡眠质量。安娜弗里茨睡得好，保证充足的睡眠时间，这有助于身体恢复和修复。充足的睡眠能够提高免疫力，促进身心健康。

最后，她特别爱笑。笑是一种很好的减压方式，能够释放内啡肽，使人感到快乐和放松。安娜弗里茨的乐观和爱笑的心态，无疑也为她的长寿贡献了重要的一份力量。

综上所述，安娜弗里茨的长寿秘诀在于她一直保持乐观心态，吃得好睡得好，还特别爱笑。这些健康的生活习惯和积极的心态，共同帮助她享受了长寿的生活。